Ingredience na 10 porcí
Těsto:
- 100 g špaldové krupice
- 110 g mandlové mouky
- 3 vejce (vyšlehat bílky)
- 5 lžic medu
- 3 lžíce vanil. proteinu
- 2 lžíce kakaa
- 200 ml kokosového mléka
- 1 lžíce prášku do peč.
- 1 nastrouhané jablko
- tučný tvaroh + chia
- podušená jablka + skořice + chia
Postup
Celkový čas přípravy: 60 min1
Všechny suroviny smícháme, nakonec vmícháme sníh z bílků.
Pečeme cca 40min.2
Tvaroh smícháme s chia semínky a naneseme na studený korpus.
Jabla očistíme, nahrubo nastrouháme, podlijeme vodou a dusíme.3
Nakonec přidáme ml. skořici a chia semínka. Po schladnutí naneseme na tvaroh.
